Friskvårdsbidraget kan inte sparas till nästa år, så använd det innan 31 december. Be om en testvecka när du besöker gymmet, då hinner du utvärdera utbudet, atmosfären och hur väl öppettiderna passar din vardag innan du binder dig. Ja, SATS erbjuder regelbundet en eller två veckors gratis provträning för nya medlemmar. Det är ett av få gym på Södermalm där småbarnsföräldrar kan få in ett pass utan extern barnvakt. Priset varierar mellan medlemskapstyperna och ligger typiskt mellan 600 och 900 kronor per månad i 2026. SATS SoFo riktar sig till en bred målgrupp och är genomgående en av de bredare gymanläggningarna i Stockholm.

Visste du att du kan använda ditt friskvårdsbidrag för alla våra yogakurser, kort och medlemsskap? Deep Rest är en workshop skapad för att ge kroppen och sinnet något vi ofta saknar i vardagen – utrymme att sakta ner, landa och återställa balansen på djupet. THE WEEKEND är ett urban yoga retreat där vi kombinerar dynamisk yoga, återhämtning, workshops och samtal kring teman som kraft, närvaro och livskvalitet. Använd gärna ditt friskvårdsbidrag för din Yoga-mindfulness kurs. Om du inte har möjlighet att gå en fullängdskurs så kan du komma på något av våra drop-in pass.

Lugn- & ro hormoner frisätts och bidrar till återhämtning & läkning samt kickar igång en välgörande ”stress-städning”. Ge dig en njutbar hälso-boost och landa i dig själv i vår mysiga spa-miljö. Vi kan säga att det även är en mer "meditativ yogaform" där vi tränar på att ha fokus inåt och stilla sinnet och uppnå lugn och ro inombords samtidigt som du utför Priset i premiumsegmentet motiveras av utbudet, läget och den tredelade lokalen, och med friskvårdsbidrag blir den faktiska årskostnaden betydligt lägre än listpriset. Återkommande positiva omdömen lyfter HIIT-rummet, det breda utrustningsutbudet, läget mitt på Södermalm samt att gymmet sällan känns trångt trots sin popularitet.

Vad medlemmar tycker om SATS SoFo

Ge dig själv en stund varje vecka för återhämtning, rörelse och ny energi. Vi erbjuder traditionell Ashtangayoga varje dag i veckan, både morgon och kväll. Vi finns på Kungsholmen vid Fridhemsplan i Stockholm, Pontonjärgatan 36 – en varm och välkomnande plats för dig som vill landa, växa och utvecklas i din praktik.

Då rekommenderar vi våra träningskort. Köp en yogakurs om du vill gå på ett pass i veckan, gravidyoga samma tid och plats. Vår erfarna yogainstruktör guidar dig genom ett härligt pass i en blandning av kundaliniyoga och medicinsk yoga. Hela kursavgiften betalas senast vecka före kursstart eller vid anmälan vid sista-minuten-anmälan. Övningarna ger styrka och ökad dynamik i vardagen, och förebygger skador och slitningar. Passen innehåller fysiska övningar, andningsövningar, meditation, djupavslappning till gonggong och sångmeditation.

Medicinsk yoga – 12 tillfällen

Utveckla din styrka och smidighet samtidigt som du hittar balans mellan kropp och själ. Varje pass innehåller fysiska yogarörelser och positioner; djupavslappning med gong-gong samt mantrameditation. Glömmer du dina tillhörigheter i skåpet på ett av våra gym efter stängning, har SATS rätt till att bryta upp låset och och förvara tillhörigheterna. Om du vill komma i kontakt med ditt lokala gym, går det bra att besöka det för att få hjälp i receptionen. Det är inte möjligt att ringa direkt till våra gym. Dessutom bra parkeringsmöjligheter utanför gymmet.

• Har du friskvård hos Wellnet eller Epassi?
• Därefter graderas håret i längre längder på hjässan.
• Texten ska göra det enkelt för dig som funderar på medlemskap att avgöra om gymmet passar din vardag, din budget och dina träningsmål.
• Har du varit sjuk eller har du av någon annan anledning missat ett yogapass är du välkommen att ta igen det yogapasset under terminen så länge din yogakurs pågår.

En lugn och inkännande yogaklass för dig som vill minska stress, stilla oro, minska nedstämdhet och hitta mer balans i vardagen. Skulle du missa ett tillfälle har du möjlighet att ta igen det en annan veckodag under terminen. Boka en kurs och gå samma dag och tid varje vecka, en enkel och trygg rytm som gör yogan lätt att prioritera. Samtidigt får du en otroligt snabb, jämn och fin solbränna! Inbjudningar till gratis webbutbildningar för dig som lever med en diagnos, eller är anhörig, intressanta webbinarier och chansen att fråga våra experter.

Du betalar för drop-in i receptionen på gymet (gäller under samma dag). Vid förvaring av personliga tillhörigheter i skåpet på gymmet, är du själv ansvarig för att använda eget lås. Om du har glömt kvar tillhörigheter på gymmet behöver du besöka receptionen på bemannade öppettider. I annat fall får du gärna kontakta Kundservice. Här hittar du ett stort gym med fria vikter, konditionsmaskiner, bastu, gruppträning och PT. Yoga i västerortYoga i VällingbyYoga i HässelbyYoga i BrommaYoga i SpångaYoga i JärfällaVåra utbildningarBlogg